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ダイエット[7日目]

朝寝坊ぎみで朝食なし、昼忙しくて缶コーヒーのみ、夜面倒臭くてジャンクな食事、という最悪のコンボ。せめて今月からちゃんと筋トレしよう。今日の運動:腹筋40回、背筋40回、腕立て伏せ40回
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